Ozan Kumbasar

Salı, Aralık 3 2024

Son Dakika Haberleri

Korumalı: Yap, geç hocam!
Uzay Görevlerinde Sağlıklı Kalma Sanatı: ESA’nın Astronotlara Özel Egzersiz Protokolü
11. Uluslararası Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Kongresi Üzerine İzlenimler
Hareket ve Antrenman Bilimleri Kongresi: Spor 4.0
Spor Performansı ve Genetik
Egzersizin Bir Haftalık Tatilde Metabolizma ve Adipokinler Üzerine Etkileri
4, 8 ve 12 Tekrarlı Kuvvet Antrenmanının Kas Hacmi ve Kuvveti Üzerindeki Etkileri
Fiziksel aktivite bağırsak bakterilerini nasıl etkiler?
1 Tekrar Maksimum Kuvvet Ölçümü
Egzersiz Telomer Uzunluğunu Etkiler mi?

Kenar Bölmesi
Rastgele Makale
Giriş Yap
Facebook
Instagram
Twitter
Facebook

Menü

Arama yap ...

Arama yap ...
Dış görünümü değiştir
İstanbul 10 ^℃

Motive ol
Aktiviteni Bul
Kendini Geliştir
Egzersiz + Koşullar
Dinlen ve İyileş
Performans ve Spor
- Dayanıklılık Sporları
- Takım Sporları
Takviye ile Destekle
- Takviyeler

@ozankumbasar

Son etkinlik 2 yıl 7 ay önce

Etkinlik
Profil
Arkadaşlar
Gruplar
Forumlar

Kişisel
Bahsedenler
Beğeniler
Arkadaşlar
Gruplar

Üye etkinlikleri

RSS beslemesi

Göster:

Üyenin güncellemeleri yükleniyor. Lütfen bekleyin.

Takip Et

0 Takipçi
0 Takipçi
0 Takipçi

Egzersizm'e Patreon üzerinden maddi destek olmak ister misin ?

Hava Durumu

İstanbul

Parçalı Bulutlu

10 ^℃

11º - 10º

82%

6.17 km/h

11^℃

Sal

11^℃

Çar

11^℃

Per

12^℃

Cum

11^℃

Cts

Son Eklenen
Popüler
Yorumlar

Korumalı: Yap, geç hocam!
24 Şubat 2024
Uzay Görevlerinde Sağlıklı Kalma Sanatı: ESA’nın Astronotlara Özel Egzersiz Protokolü
16 Ocak 2024
11. Uluslararası Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Kongresi Üzerine İzlenimler
10 Kasım 2023
Hareket ve Antrenman Bilimleri Kongresi: Spor 4.0
11 Kasım 2022
Spor Performansı ve Genetik
31 Ekim 2022

Yol Bisikletinin Performans Gereklilikleri
17 Ağustos 2022
Korumalı: Yap, geç hocam!
24 Şubat 2024
Bisiklette Özelleşme: Düz ve Yokuş Sürüşlerinin Efor ve Fizyolojik Yanıtları
17 Ağustos 2022
Cep Herkülü’nün Hayatı, Önemi ve Etkileri (Naim Süleymanoğlu)
18 Ağustos 2022
Bench Press: Nöromüsküler Adaptasyonlar ve Kas Hipertrofisi Üzerindeki Etkileri
22 Ağustos 2022

Remzi Satıroğlu
Güzel....

Son Haberler

Korumalı: Yap, geç hocam!
24 Şubat 2024
Karbonhidrat Alımının Periyodizasyonu: Performans Üzerine Kısa Süreli Etkisi
15 Ekim 2022
İlaç Kullanmadan Vücut Geliştirmenin Tanımlanması ve Savunulması
14 Ekim 2022
Yaşlı Hastalarda Tai Chi Egzersizinin Yürüme Fonksiyonuna Etkileri
14 Ekim 2022
Sprint İnterval Antrenman Protokolüne Ait Akut Yanıtların Karşılaştırılması
14 Ekim 2022

İlgili

En Çok Görüntülenen Yazılar

24 Ağustos 2022
Bruce Protokolu
18 Ağustos 2022
Cep Herkülü’nün Hayatı, Önemi ve Etkileri (Naim Süleymanoğlu)
12 Eylül 2022
Düşük Ağırlık, Yüksek Tekrar vs. Yüksek Ağırlık, Az Tekrar İle Yapılan Egzersizler

Son Yazılar

Etiket

#HIIT Bisiklet Dayanıklılık Dayanıklılık Antrenmanı Egzersiz Kas Fibrili Kemik sağlığı Kuvvet Antrenmanı Sağlık İçin Spor Sodyum Bikarbonat Sporcu Beslenmesi Sprint İnterval Antrenmanları Yaşlılarda egzersiz Yüksek Şiddetli İnterval Antrenman Çocuklara Spor Çocuklarda Dayanıklılık Çocuk ve Spor İnterval Antrenman

Bize Ulaşın

Hakkımızda
Katkıda Bulunanlar
Sıkça Sorulan Sorular
Bize Ulaşın

Egzersizm fiziksel aktivite ve sağlık alanlarında bilgi sağlayan bir topluluktur. Site içerisinde egzersiz ve beslenme ile ilgili yazıları okuyabilir, yorum yapabilir ve tartışabilirsiniz.

E-Posta adresinizi giriniz

Facebook
Twitter
Instagram
Facebook

Başa dön tuşu

Kapalı

Arama:

Facebook
Twitter
Instagram
Facebook

Popüler Yazılar

Nasıl Yapılır

Bruce Protokolu
24 Ağustos 2022
Cep Herkülü’nün Hayatı, Önemi ve Etkileri (Naim Süleymanoğlu)
18 Ağustos 2022
Düşük Ağırlık, Yüksek Tekrar vs. Yüksek Ağırlık, Az Tekrar İle Yapılan Egzersizler
12 Eylül 2022
Bench Press: Nöromüsküler Adaptasyonlar ve Kas Hipertrofisi Üzerindeki Etkileri
22 Ağustos 2022
Yol Bisikletinin Performans Gereklilikleri
17 Ağustos 2022

En Çok Yorumlananlar

17 Ağustos 2022
Yol Bisikletinin Performans Gereklilikleri
24 Şubat 2024
Korumalı: Yap, geç hocam!
17 Ağustos 2022
Bisiklette Özelleşme: Düz ve Yokuş Sürüşlerinin Efor ve Fizyolojik Yanıtları
18 Ağustos 2022
Cep Herkülü’nün Hayatı, Önemi ve Etkileri (Naim Süleymanoğlu)
22 Ağustos 2022
Bench Press: Nöromüsküler Adaptasyonlar ve Kas Hipertrofisi Üzerindeki Etkileri
24 Ağustos 2022
Bruce Protokolu

En Son Yorumlar

Remzi Satıroğlu
Güzel....

Kapalı

Giriş Yap

Unuttunuz mu?

Beni hatırla

Hesabınız yok mu?

Ozan Kumbasar

Üye etkinlikleri

İlgili

Bruce Protokolu

Cep Herkülü’nün Hayatı, Önemi ve Etkileri (Naim Süleymanoğlu)

Düşük Ağırlık, Yüksek Tekrar vs. Yüksek Ağırlık, Az Tekrar İle Yapılan Egzersizler

Yol Bisikletinin Performans Gereklilikleri

Korumalı: Yap, geç hocam!

Bisiklette Özelleşme: Düz ve Yokuş Sürüşlerinin Efor ve Fizyolojik Yanıtları

Cep Herkülü’nün Hayatı, Önemi ve Etkileri (Naim Süleymanoğlu)

Bench Press: Nöromüsküler Adaptasyonlar ve Kas Hipertrofisi Üzerindeki Etkileri

Bruce Protokolu