İnterval Antrenmanları

Sprint İnterval Antrenmanları Koşu Performansını Geliştirmektedir

Ne Amaçlamışlar? Sprint interval antrenmanları son dönemde dayanıklılık sporcuları arasında oldukça popülerlik kazandı. Birçok çalışma, sprint interval antrenmanlarının geleneksel dayanıklılık…

Devamını Oku »