Yürüme
-
Egzersizin Bir Haftalık Tatilde Metabolizma ve Adipokinler Üzerine Etkileri
Ne Amaçlamışlar? Bu çalışma, yedi günlük aktivite içeren bir tatilin metabolizma ve adipokinler üzerindeki etkilerini araştırmıştır. Nasıl yapmışlar? 52 sağlıklı…
Devamını Oku » -
Yaşlı Hastalarda Tai Chi Egzersizinin Yürüme Fonksiyonuna Etkileri
Ne Amaçlamışlar? Tai chi egzersizleri yaşlılarda yürümeye yardımcı bir antrenman olarak kullanılabilir mi? Yürüme ve duruşu stabilize etme, insanın günlük…
Devamını Oku » -
Yaşlılarda Karada veya Suda Yürümenin Karşılaştırılması: Aerobik Zindelik Etkileri
Ne Amaçlamışlar? Bu yazı yaşlılarda egzersizin suda yapılması karada yapılmasına göre aerobik zindeliği nasıl etkiler? sorusunu cevaplamaya çalışacaktır. Düşük kardiyorespiratuar…
Devamını Oku »
